Удаление прыщей и угрей

Фото: Pexels

Удаление прыщей и угрей — одна из самых актуальных проблем в уходе за проблемной кожей. Высыпания на лице не только портят внешний вид, но и могут оставлять постакне, рубцы и пигментные пятна. Важно понимать, что правильное удаление воспалений требует комплексного подхода: от использования специальных средств до посещения профессионала, если самолечение не помогает.

В этой статье мы разберём, как эффективно избавиться от прыщей и комедонов, какие методы действительно работают, а какие могут навредить коже. Вы узнаете о причинах появления высыпаний, пошаговом уходе и когда нужно обратиться к дерматологу.

Что такое прыщи и угри: в чём разница

Прыщи и угри — это разные формы одного состояния, называемого акне. Важно различать их, чтобы правильно подобрать метод удаления.

Комедоны (угри) — это закупоренные поры, заполненные кожным салом и мёртвыми клетками. Они бывают двух типов:

• Чёрные точки (открытые комедоны) — поры, где окисленный себум виден на поверхности кожи. Чёрный цвет — это не грязь, а результат окисления.
• Белые угри (закрытые комедоны) — поры, перекрытые сверху слоем кожи, содержимое не видно.

Прыщи (воспалительные элементы акне) — это угри, в которых начался воспалительный процесс. Бактерия Cutibacterium acnes (ранее называлась Propionibacterium acnes) размножается в закупоренной поре, вызывая покраснение, болезненность и гнойное содержимое. Воспалительные прыщи бывают:

• Папулы — небольшие красные бугорки без гноя;
• Пустулы — воспаленные элементы с видимым гнойным содержимым;
• Кистозные поражения — глубокие болезненные узелки, часто оставляющие рубцы.

Правильное удаление угрей предотвращает их трансформацию в воспалительные прыщи. А удаление уже воспалённых элементов требует осторожности, чтобы не усугубить ситуацию.

Причины появления прыщей и угрей

Прежде чем разбираться с удалением высыпаний, нужно понять, почему они появляются. Это поможет выбрать правильную стратегию избавления от них.

Основные причины образования прыщей и угрей:

• Гиперпродукция себума — кожа вырабатывает слишком много кожного сала. Это происходит под влиянием гормонов (особенно во время полового созревания, перед менструацией, при СПКЯ), а также при неправильном уходе или наследственной предрасположенности.
• Гиперкератинизация — мёртвые клетки кожи отшелушиваются неправильно и накапливаются в порах, перекрывая их. Это частая причина комедонов.
• Бактериальная колонизация — Cutibacterium acnes живёт на коже у всех, но в закупоренной поре она размножается активнее, вызывая воспаление.
• Воспаление — даже небольшой дисбаланс микробиома кожи может привести к общему воспалительному ответу.
• Гормональный дисбаланс — прыщи часто появляются перед менструацией, при беременности, при нарушениях уровня андрогенов.
• Неправильный уход — использование комедогенных (закупоривающих поры) косметических средств, недостаточное очищение или, наоборот, пересушивание кожи.
• Диета — исследования показывают связь между потреблением молочных продуктов с высоким гликемическим индексом и появлением акне.
• Стресс — психоэмоциональное напряжение увеличивает уровень кортизола и усугубляет воспаление.
• Микротравмы и сдавливание — плотно прилегающая одежда, частое касание лица также способствуют образованию высыпаний.

Удаление прыщей и угрей будет неэффективным, если не устранить базовую причину. Если вы продолжите использовать комедогенные продукты или не нормализуете гормональный фон, воспаления будут появляться вновь.

Что НЕ делать при удалении прыщей и угрей

Существует много вредных мифов и ошибок, которые люди совершают при попытке избавиться от высыпаний. Они часто усугубляют ситуацию и оставляют постакне.

Основные ошибки:

• Выдавливание прыщей грязными руками или инструментами — это главная ошибка. Даже если вы механически удалите содержимое пустулы, вы рискуете травмировать кожу, занести бактерии и спровоцировать более глубокое воспаление. Выдавливание прыщей часто приводит к образованию рубцов и пигментации. Кроме того, инфекция может распространиться в дерму, создав кистозные образования.
• Использование острых предметов — пинцеты, иглы, скребки домашнего производства — всё это может привести к инфекции и образованию шрамов.
• Чрезмерное очищение — мытьё лица более 2 раз в день, особенно жёсткими скрабами, нарушает кислотно-щелочной баланс кожи и усугубляет воспаление. Кожа начинает вырабатывать ещё больше себума в ответ на раздражение.
• Использование спирта и пероксида водорода — эти средства пересушивают кожу и убивают полезную микрофлору, что может привести к ещё большему воспалению.
• Нанесение толстого слоя консилера или пудры — это перекрывает поры и усугубляет комедоны. Макияж должен быть лёгким и некомедогенным.
• Игнорирование гормональных причин — если прыщи появляются циклически перед менструацией, домашний уход может быть неэффективным без консультации гинеколога.
• Использование только масляных средств при жирной коже — это забивает поры ещё больше. Нужны лёгкие, некомедогенные формулы.
• Резкое отказывание от всех увлажняющих средств — кожа нуждается в влаге даже при акне. Пересушивание провоцирует гиперпродукцию себума.

Правильный уход для удаления прыщей и угрей

Удаление прыщей и угрей — это комплексный процесс, требующий систематического подхода. Вот пошаговый алгоритм ухода:

1. Мягкое очищение (утро и вечер)

Используйте нежный гель или молочко для умывания, которое не содержит спирта и не пересушивает кожу. Очищение должно удалять излишки себума и загрязнения, но не нарушать защитный барьер кожи. Тепловатая вода (не горячая) поможет открыть поры, но не переусложняйте процесс.

Активные компоненты в очищающих средствах:

• Салициловая кислота (BHA) — проникает в поры и растворяет кожный жир. Концентрация 0,5–2% безопасна для ежедневного использования. Она особенно эффективна для удаления чёрных точек.
• Глицолевая кислота (AHA) — деликатно отшелушивает мёртвые клетки на поверхности. Концентрация 5–10% подходит для ежедневного использования.
• Молочная кислота — мягче, чем гликолевая, поэтому подходит для чувствительной и раздражённой кожи.

Не используйте несколько кислот одновременно в одном средстве для очищения — это может пересушить кожу.

2. Тонизирование (при необходимости)

После очищения используйте тоник с себорегулирующими компонентами, если кожа очень жирная. Тоник должен быть водной основе, без спирта.

Полезные компоненты в тониках:

• Ниацинамид — снижает выработку себума, успокаивает воспаление, укрепляет кожный барьер;
• Экстракты растений (календула, чайное дерево, кора ивы) — оказывают противовоспалительное действие;
• Цинк — уменьшает гиперкератинизацию и оказывает вяжущее действие.

3. Активная сыворотка с антибактериальными и керато-регулирующими компонентами

Сыворотка — это концентрированное средство, которое работает глубже, чем тоник. Для удаления прыщей и угрей используйте сыворотки с такими компонентами:

• Салициловая кислота 1–2% — растворяет себум в порах, помогает избавиться от угрей;
• Азелаиновая кислота — уменьшает воспаление, подавляет рост бактерий, помогает при постакне и пигментации;
• Ниацинамид 4–5% — регулирует выработку себума, укрепляет защитный барьер;
• Бета-глюканы — успокаивают воспаление и стимулируют восстановление кожи;
• Витамин C (L-аскорбиновая кислота или производные) — антиоксидант, улучшает состояние кожи после воспаления;
• Экстракт центеллы азиатской — противовоспалительное и ранозаживляющее действие.

Себорегулирующая сыворотка от прыщей

Смотреть в каталоге →

4. Точечные средства (для активных воспалений)

Если у вас есть активные прыщи, используйте локальные средства после сыворотки, но перед кремом.

Эффективные компоненты для точечного применения:

• Перекись бензоила (benzoyl peroxide) 2,5–5% — убивает бактерии, помогает быстро избавиться от гноя. Начните с низкой концентрации, так как средство может быть раздражающим. Использование более 10% не эффективнее и вызывает побочные эффекты.
• Третиноин (витамин A кислота) 0,025–0,1% — усиливает отшелушивание, уменьшает гиперкератинизацию. Назначается дерматологом, требует привыкания и использования солнцезащиты.
• Адапален (ретиноид третьего поколения) — более мягкий, чем третиноин, но эффективный. Продаётся в аптеках как часть препаратов.
• Сера — старое, но эффективное средство. Обладает антибактериальным и керато-регулирующим действием, однако имеет специфический запах.
• Салициловая кислота 10–15% — в форме точечного средства (маски на 15–20 минут) помогает быстрее удалить комедоны.

Наносите точечные средства только на воспалённый участок, избегая здоровой кожи. При использовании ретиноидов обязателен крем с SPF днём.

5. Увлажняющий крем

Даже при жирной, проблемной коже нужна увлажняющая эмульсия. Выбирайте лёгкие кремы с матирующим эффектом или гели с гиалуроновой кислотой.

Компоненты для увлажнения проблемной кожи:

• Гиалуроновая кислота — держит влагу в коже, не забивает поры;
• Глицерин — естественный увлажнитель;
• Пантенол — успокаивает и смягчает раздраженную кожу;
• Керамиды — восстанавливают защитный барьер;
• Масло жожоба в малых количествах — питает без закупоривания пор (оно близко по составу к себуму кожи).

Избегайте кремов с маслом какао, маслом кокоса, воском и другими комедогенными ингредиентами.

6. Солнцезащита (обязательно днём)

Используйте солнцезащитный крем с SPF 30–50+ каждый день. УФ-излучение усугубляет воспаление, усиливает пигментацию постакне и вызывает дополнительное раздражение. Выбирайте лёгкие солнцезащитные средства, которые не закупоривают поры — обычно это матирующие гели или спреи.

7. Еженедельное отшелушивание (1–2 раза в неделю)

Помимо ежедневного применения кислот, раз в неделю можно использовать маску-отшелушиватель или мягкий химический пилинг с более высокой концентрацией кислот (10–15% салициловой кислоты или 10–15% гликолевой кислоты).

Почему это важно: мёртвые клетки накапливаются в порах, и дополнительное отшелушивание помогает их удалить и предотвратить образование новых комедонов.

Не переусложняйте — химический пилинг дома должен быть мягким. Если кожа раздражена, пропустите этап.

Акневицид Форте

Смотреть в каталоге →

8. Дополнительные методы

Маски для глубокого очищения: глиняные маски (белая, чёрная, зелёная глина) вытягивают себум и загрязнения из пор. Используйте их 1–2 раза в неделю на 10–15 минут. Они подходят для жирной и смешанной кожи.

Компрессы с отварами трав: ромашка, календула, шалфей имеют противовоспалительные свойства. Прикладывайте компресс на 5–10 минут после очищения.

Изменение диеты: ограничьте молочные продукты, белый хлеб, сахар и продукты с высоким гликемическим индексом. Увеличьте потребление антиоксидантов (ягоды, зелень), омега-3 жирные кислоты (рыба, льняное масло).

Управление стрессом: йога, медитация, прогулки снижают уровень кортизола, что помогает уменьшить воспаление.

Достаточный сон: 7–9 часов сна способствуют восстановлению кожи и снижению воспаления.

Профессиональные методы удаления прыщей и угрей

Если домашний уход не приносит результатов в течение 6–8 недель, пора обратиться к дерматологу. Существуют профессиональные процедуры, которые намного эффективнее, чем выдавливание или применение только домашней косметики.

Основные процедуры:

• Профессиональная чистка лица (экстракция комедонов) — дерматолог или косметолог удаляет комедоны специальными стерильными инструментами после размягчения пор. Это намного безопаснее, чем попытка удалить угри дома.
• Химические пилинги высокой концентрации (15–30% салициловой кислоты, 20–30% гликолевой кислоты, пилинг Джесснера) — проникают глубже, чем домашние средства, и более эффективно удаляют мёртвые клетки и прочищают поры.
• Лазерная терапия (лазер на углекислоте, эрбиевый лазер) — удаляет поверхностный слой кожи, стимулирует коллаген и уменьшает гиперкератинизацию.
• Светолечение (фототерапия голубым светом, LED-терапия) — убивает бактерии и уменьшает воспаление. Процедура безопасна и может проводиться часто.
• Микронидлинг — создаёт микротравмы, стимулирующие регенерацию кожи и уменьшение гиперкератинизации.
• Системное лечение — при тяжёлом акне дерматолог может назначить пероральные антибиотики (доксициклин, клиндамицин), гормональные контрацептивы (для женщин) или изотретиноин (для самых тяжёлых случаев).

Когда обратиться к дерматологу

Не все случаи акне можно лечить только домашним уходом. Вот признаки, что пора обратиться к специалисту:

• Прыщи не улучшаются в течение 6–8 недель регулярного использования активных компонентов (салициловая кислота, перекись бензоила, ретиноиды).
• На коже много глубоких кистозных поражений (большие, болезненные узелки под кожей). Они часто требуют инъекций кортикостероидов и не исчезнут при домашнем уходе.
• После удаления прыщей остаются заметные рубцы, ямки или гиперпигментация. Это требует профессионального лечения постакне.
• Прыщи появляются в определённые дни цикла (циклическое акне). Это признак гормонального дисбаланса, требующего консультации гинеколога-эндокринолога.
• Акне сопровождается выпадением волос, нарушением цикла менструаций, оволосением в необычных местах. Это может указывать на СПКЯ или другие гормональные расстройства.
• Прыщи сопровождаются сильным зудом, жжением, шелушением, которые не исчезают при мягком уходе. Это может быть дерматит или инфекция, требующая медикаментозного лечения.
• Прыщи начались внезапно во взрослом возрасте без видимой причины. Это может быть симптомом более серьёзного заболевания.
• Вы заметили первые признаки розацеа (постоянное покраснение, видимые сосуды, папулы, которые появляются от горячего или острого). Это не акне и требует специального лечения.

Дерматолог поможет определить тип акне, его степень тяжести и подберёт наиболее эффективное лечение.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли быстро избавиться от прыщей и угрей за неделю?

Нет, это невозможно. Быстрое удаление прыщей часто приводит к травме кожи и инфекции. Результаты от активных компонентов (кислоты, ретиноиды) видны через 2–4 недели регулярного применения. Профессиональные процедуры показывают улучшение после 1–3 сеансов, но полное очищение занимает 6–12 недель. Циклическое акне требует коррекции гормонального фона, что может занять несколько менструальных циклов.

Стоит ли выдавливать прыщи, если я буду дезинфицировать руки?

Нет, выдавливание — это всегда риск. Даже с чистыми руками вы травмируете кожу и проталкиваете содержимое пустулы глубже в дерму, что усугубляет воспаление. Это может привести к появлению больших кистозных образований и рубцов, которые очень трудно удалить. Вместо выдавливания используйте средства с перекисью бензоила, салициловой кислотой или обратитесь к косметологу для профессиональной экстракции.

Какой компонент лучше всего удаляет чёрные точки?

Салициловая кислота (BHA) — самый эффективный компонент для удаления чёрных точек. Она проникает в поры, растворяет окисленный себум и уменьшает гиперкератинизацию. Используйте её в концентрации 1–2% ежедневно в составе тоника или сыворотки. Дополнительно применяйте глиняные маски 1–2 раза в неделю. Если салициловой кислоты недостаточно, обратитесь к дерматологу для химического пилинга или чистки лица.

Помогают ли домашние средства удалять прыщи, или только профессиональные процедуры?

Домашний уход эффективен для лёгкого и среднего акне, если выбрать правильные компоненты и придерживаться системы. Салициловая кислота, перекись бензоила, ниацинамид и азелаиновая кислота дают заметные результаты через 2–4 недели. Однако профессиональные процедуры работают быстрее и более эффективны для глубоких кистозных поражений и постакне. Лучший результат даёт комбинация домашнего ухода и профессиональных процедур (обычно 1 раз в месяц).

Безопасны ли ретиноиды при удалении прыщей и угрей?

Да, ретиноиды (третиноин, адапален, ретинол) — это одни из самых эффективных и безопасных компонентов при правильном применении. Они уменьшают гиперкератинизацию, усиливают отшелушивание и снижают воспаление. Однако они требуют привыкания: в первые 2–4 недели кожа может быть раздражена, краснота и шелушение нормальны. Всегда используйте солнцезащиту при применении ретиноидов, так как они повышают чувствительность к УФ-излучению. Начните с низкой концентрации (0,025% третиноина или адапалена) 2–3 раза в неделю, затем постепенно увеличивайте частоту. Беременные и кормящие женщины не должны использовать ретиноиды — они потенциально опасны для плода.

Источники

---

У нас есть Антипрыщ-чат в Telegram, где подростки и молодые люди делятся личным опытом ухода за кожей, поддерживают друг друга и обсуждают, что им помогло или не подошло. Это не медицинские консультации, а живое общение.

Информация в статье носит ознакомительный характер и основана на открытых источниках и пользовательском опыте. Она не заменяет консультацию врача. При выраженных, болезненных или длительных высыпаниях важно обратиться к дерматологу.