КаталогЧто делать с подкожными прыщами
Фото: Rosa Isela Sias Talamantes / Pexels
Подкожные прыщи — это воспаления, которые формируются глубоко в дерме и не имеют белой головки на поверхности. Лечить их нужно комбинированным подходом: противовоспалительные средства, салициловая кислота, ретиноиды и специальный уход, так как механическое воздействие бесполезно и опасно.
Почему появляются подкожные высыпания
Подкожные прыщи формируются в глубоких слоях кожи по несколько причинам. Во-первых, избыток кожного сала закупоривает поры, но воспаление остаётся внутри, не прорываясь на поверхность. Во-вторых, бактерия Cutibacterium acnes активизируется в таких условиях и провоцирует иммунный ответ организма — на это место приходят лейкоциты, образуется гнойник под кожей.
Генетическая предрасположенность играет большую роль. Если у ваших родителей была проблемная кожа, вероятность подкожных высыпаний выше. Также их вызывают:
- Гормональные колебания — менструальный цикл, беременность, приём оральных контрацептивов;
- Неправильный уход — использование слишком жирных кремов, отказ от очищения;
- Стресс и недосыпание — кортизол усиливает выработку кожного сала;
- Питание — молочные продукты и простые углеводы могут спровоцировать обострение;
- Трение и давление — тесная одежда, касание лица руками;
- Несовместимая косметика — средства, которые закупоривают поры (комедогенные).
Подкожные воспаления появляются чаще всего на подбородке, щёках и лбу — там, где наибольшая концентрация сальных желёз. На пубертатном этапе и в период менопаузы они особенно активны.
Правильный уход за кожей с подкожными воспалениями
Основная ошибка — пытаться выдавить подкожный прыщ. Этого делать категорически нельзя, так как воспаление находится глубоко, и механическое воздействие только усугубит ситуацию. Вместо этого нужен системный уход.
Очищение — первый этап. Используйте мягкий гель или пенку два раза в день. Вода должна быть комнатной температуры (горячая провоцирует избыток сала). Избегайте спиртовых лосьонов и грубых скрабов — они раздражают кожу и усиливают воспаление.
Отшелушивание с кислотами — работает эффективнее, чем физическое скрабирование. Салициловая кислота (BHA) проникает в поры и растворяет кожный жир изнутри. Используйте тоник или сыворотку с концентрацией 1-2% три-четыре раза в неделю. Гликолевая кислота (AHA) подходит для комбинированной и сухой кожи.
Противовоспалительные компоненты — помогают снизить покраснение и ускорить заживление. Ищите средства с ниацинамидом, цинком, азеленовой кислотой или экстрактом зелёного чая. Они успокаивают кожу, не пересушивая её.
Точечные средства — на ночь наносите специальные маски или кремы от прыщей на проблемные зоны. Хорошо работают средства с серой или бензоилпероксидом (6-10%), но начните с низкой концентрации, чтобы не спровоцировать сухость.
Увлажнение — критически важно, даже если кожа жирная. Обезвоженная кожа вырабатывает ещё больше сала в компенсацию. Выбирайте лёгкие гели с гиалуроновой кислотой, а не плотные кремы.
SPF 30+ — ежедневно. УФ-лучи усиливают воспаление и могут оставить тёмные пятна на месте прыща.
Что НЕ делать при подкожных высыпаниях
Не выдавливайте и не прокалывайте — это главное правило. Даже если под прыщом есть гной, при давлении инфекция распространяется глубже в кожу, провоцируя кисты и рубцы. Руки при этом заносят дополнительные бактерии.
Не применяйте агрессивные скрабы — они не достают до воспаления и только раздражают кожу. Подкожный прыщ находится слишком глубоко для физического отшелушивания.
Не используйте комедогенную косметику — ингредиенты вроде вазелина, минерального масла и силиконов в неправильных пропорциях забивают поры. Проверьте на сайте INCIDecoder, какие ваши средства имеют высокий комедогенный индекс.
Не передерживайте маски и не наносите слишком много слоёв — избыток даже хороших компонентов вызывает раздражение. Следуйте инструкции: обычно маска от 10 до 15 минут.
Не переходите на полный отказ от увлажнения — это частая ошибка при жирной коже. Обезвожденная кожа вырабатывает ещё больше себума.
Не ждите мгновенного результата — подкожные прыщи проходят 2-4 недели даже при правильном уходе, так как воспаление находится глубоко. Некоторые могут рассасываться и дольше.
Не смешивайте слишком много активных компонентов одновременно — ретиноиды + AHA + BHA в один день пересушат и повредят кожный барьер. Вводите новые средства постепенно, начиная с одного.
Когда нужна помощь дерматолога
Если подкожные прыщи появляются регулярно (более 5-10 элементов одновременно), сохраняются дольше 4 недель, оставляют рубцы или причиняют боль — нужна консультация дерматолога.
Врач может назначить:
- Топический ретинол — адаптален, третинион для регуляции выработки кожного сала;
- Пероксид бензоила — более высокие концентрации, чем в косметике;
- Инъекции кортикостероидов — если прыщ сильно воспалён и болит;
- Оральные антибиотики — при распространённом акне;
- Гормональную терапию — для женщин, если причина в гормональных скачках;
- Изотретинион — в самых тяжёлых случаях кистозного акне, оставляющего рубцы.
Также стоит обратиться к дерматологу, если подкожные высыпания появились после введения новой косметики, приёма медикаментов или резкого изменения рациона — это может быть реакция на конкретный триггер.
Связанные материалы
Если вы боретесь с подкожными воспалениями, вам также помогут статьи про салициловую кислоту от прыщей — она наиболее эффективна именно против глубоких высыпаний. Узнайте больше о прыщах на подбородке, которые часто бывают именно подкожными из-за гормональных причин. И обязательно прочитайте, почему выдавливание прыщей опасно — это касается подкожных воспалений в первую очередь.
Источники
Продукция Бьютицевтики по теме
У нас есть Антипрыщ-чат в Telegram, где подростки и молодые люди делятся личным опытом ухода за кожей, поддерживают друг друга и обсуждают, что им помогло или не подошло. Это не медицинские консультации, а живое общение.
Информация в статье носит ознакомительный характер и основана на открытых источниках и пользовательском опыте. Она не заменяет консультацию врача. При выраженных, болезненных или длительных высыпаниях важно обратиться к дерматологу.